22 People reacted on this

  1. Anh chi giao tiếp với nhau dễ thương, nói chuyện ngọt ngào, tình cảm quá. Bài tập này tập xong rất là mệt cái bụng dưới ạ.

  2. nói chung là thi thoảng ngó qua, thấy bạn nữ này chrả thay đổi j nhiều, tập lâu mà động tác nhìn chán

  3. Anh ơi ăn uống thì hợp lý mà tập thì cường độ khá cao nhưng cơ thể vẫn cảm thấy bình thường sau tập ko bị đuối vậy sau khi giảm cân da có bị chảy xệ ko ạn

  4. Anh ơi cho em hỏi với ăn bí đỏ luộc thường xuyên có giảm cân được khong ạ bí đỏ luộc có chất gì khong ạ mong anh trả lời :(((

  5. Ah ơi cho e hỏi hôm nay e tập tay trước bằng dumbell 12.5 kg mỗi bên 2 set đầu 10 rep tâpk rất trâu đến set thứ 3 e tập đến rep thứ 9 bên tay trái hết sức nên e thả tạ xuống luôn r nghỉ 1p sau tập lại tay trái của e nó đau phần cơ ngoài gần cù trỏ r e thử nâng 5 kg xem có đau k thì kết quả cug giống như khi nãy cho e hỏi là như vậy có phải gọi là chấn thương k và còn cách khắc phục nữa ạ

Leave a Comment