Posted on: December 21, 2019 Posted by: admin Comments: 43

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP GIẢM CÂN NHANH THÀNH CÔNG



Mình đảm bảo với các bạn đây là những thực phẩm giảm cân nhanh tốt nhất hiện nay. Nếu bạn chưa biết ăn gì để giảm cân giảm mỡ hiệu quả nhất, hãy xem ngay video của mình để biết các thức ăn kiêng an toàn lành mành giúp mình giảm cân thành công.

Đây đều là thực phẩm giảm cân nhanh có hiệu quả đốt mỡ cực cao, các bạn xem và tham khảo nhennn.

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🍣 Link video bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình thích nhất đã góp phần giúp mình giảm cân thành công:

😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://medinaportal.net/

Xem thêm bài viết: https://medinaportal.net/category/lam-dep

Categories:

43 People reacted on this

  1. chuẩn đấy ko cần chỉnh ăn như vậy kiểu gì cũng sẽ giảm cân nếu bạn 55 kg cứ ăn đi sau 3 tháng sẽ giảm ít nhất là10 kg sẽ từ 55 kg suống còn 65 là cái chắc chắn ko phải chỉnh ok

  2. 👍👍👍 Ghi lại để nhớ
    Rau ưu tiên rau màu xanh đậm, chiếm 50% trong khẩu phần ăn.
    Uống đủ nước.
    Tinh bột ưu tiên loại chuyển hoá chậm: khoai lang, củ dền, cà chua…. chiếm 25% khẩu phần ăn
    Đậu hũ non, thịt gà, cá, mỡ cá, dầu oliu, các loại hạt… chiếm 25% khẩu phần ăn còn lại.
    👍👍👍
    Cảm ơn bạn về video!!!

  3. Chị đang đắp mặt nạ, nghe giọng bé vừa vui vừa dễ thương làm cười rách cái mặt nạ luôn ='))

  4. Bạn cho mình hỏi vậy giảm cân mình ăn như bún ,bánh mì ổ,🥖senwich🍞 nó có mặp ko bạn

  5. Đáng yêu quá ❤️ cho e hỏi những video trên chị kiếm đâu đó? Em cũng muốn xem thêm ❤️

  6. em hỏi chị một chút nha . Chị bị mụn nặng và chị hết mụn như thế nào ạ ? em bị mụn khá nặng ạ .

  7. Mình kiêng 70%rau. 20%gà hoặc cá. 2Trứng cúc. 10% tinh bột 3 lít nước /ngày (mình giảm 5kg /tháng)

Leave a Comment