Posted on: September 27, 2019 Posted by: earlenehands Comments: 27

NHẬT KÝ LÀM MẸ_TẬP 10_DINH DƯỠNG 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ ĐỂ CÓ BODY CHUẨN NHƯ MẸ THẢO THẢNH THƠI



Dinh dưỡng trong ba tháng cuối thai kỳ cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu và em bé đấy nhé!!!
Ở những tháng cuối thai kỳ, thai nhi có thể tăng đến 0,2kg/tuần. Cơ thể bé bắt đầu lưu trữ canxi, chất béo, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác mà bé cần sau khi chào đời.
Việc ăn uống trong 3 tháng cuối của thai kỳ vì thế cần phải hết sức chú ý. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu cần thiết nạp 2400 calories trong tam cá nguyệt cuối để đảm bảo năng lượng cho cơ thể. Việc ăn đủ 5-6 bữa chính, phụ là cần thiết và quan trọng nhất là mẹ bầu nên uống đủ nước, bổ sung vitamin và các dưỡng chất quan trọng khác đúng cách.

Hoàng Bách Family là nơi Thảo cùng Bách sẽ chia sẻ tất tần tật những câu chuyện thú vị của gia đình mình cho các bạn. Cùng theo dõi để đồng hành với gia đình Bách – Thảo nha.
Các bạn đăng ký kênh và bấm chuông để xem những video mới nhất
Click Đăng Ký Kênh :
THEO DÕI Hoàng Bách Family :
☆ Hoàng Bách Facebook:
☆ Đoàn Thanh Thảo Facebook :
—-
☆ Vui lòng không reupload videos của Hoàng Bách Family
☆ Mọi vấn đề liên quan đến bản quyền vui lòng email tới support@metub.net

source: https://medinaportal.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://medinaportal.net/category/suc-khoe/

Categories:

27 People reacted on this

  1. Em 6 tháng. Mà tăng mới 3kg. Thân hình vẫn như chưa bầu. Có chị nào tăng cân ít như mình không?
    Em chỉ ăn trái cây là chuối và bơ thôi. Ngoài ra ăn khoai lang. Uống nước cam. Cà rốt. Sữa non. Và ăn cơm ngày 3 bữa.

  2. Gia đình chị Thảo dùng máy pha cà phê loại nào thế ạ.Em cám ơn chia sẻ bổ ích của mẹ bầu dễ thưnn😍😘

  3. E thai được 34t rồi an rất ngon miệng, nhưng an xong no trào lên và muốn oi ra. E ăn it nửa chen cơm az. Không biết vây co sao k chi.

  4. E mới 32 tuần mà tăng 13kg r.😣
    Hàng ngày e có uống sữa đậu nành không đường thôi k biết có dc k ạ?

Leave a Comment