Medinaportal.net

CÁCH NẤU SỮA ĐẬU PHỘNG RANG TẠI NHÀ THƠM BÉO CỰC NGON | PEANUT MILK RECIPE – CKK

Sữa đậu phộng là một trong những thức uống giải khát, bổ dưỡng, phù hợp cho trẻ em, người lớn và phụ nữ đang mang thai. Trong đậu phộng còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa sỏi mật, giảm cholesterol, chống sa sút trí tuệ ở tuổi già, giảm nguy cơ sinh con dị tật, …

➨ Sữa đậu nành:
➨ Sữa bắp:
➨ Sữa đậu xanh:
➨ Sữa dừa:

♨ CÔNG THỨC SỮA ĐẬU PHỘNG LÁ DỨA:
– 300g đậu phộng (lạc)
– 20g lá dứa
– 1 thìa cafe vani
– 80g sữa đặc
– 80g đường phèn
– 2.5 lít nước

♨ NẤU SỮA ĐẬU PHỘNG NHƯ THẾ NÀO:
– Đậu phộng rang với lửa nhỏ cho chín vàng rồi để nguội, bóc vỏ.
– Xay đậu phộng với 2.5 lít nước, 5g lá dứa rồi cho vào túi, vắt lấy phần nước đậu.
– Bắt nước đậu lên bếp, cho vào 1 bó lá dứa, 80g sữa đặc, 80g đường phèn, 1 xíu muối, vani. Nấu với lửa nhỏ cho nước đậu sôi trở lại. Tắt bếp. Để nguội, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

♨ BÍ QUYẾT NẤU SỮA ĐẬU PHỘNG RANG THƠM BÉO TẠI NHÀ:
– Sữa đậu phộng có 2 cách nấu. Nếu muốn sữa thơm, béo, ngon nhất thì xay đậu phộng sống, vắt lấy nước rồi nấu chín trong thời gian dài (thường nấu từ 30 – 40 phút). Nếu muốn nấu sữa đậu phộng nhanh hơn thì rang đậu cho chín rồi nấu như trong video. Sữa sẽ thơm và có độ béo ít hơn.
– Nấu sữa đậu phộng tại nhà không có lá dứa vẫn được.
– Sữa sau khi nấu chín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 5 ngày.

#CKK chúc các bạn làm thành công #SữaĐậuPhộng #PeanutMilk dễ dàng nhanh chóng! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

source: https://medinaportal.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://medinaportal.net/category/suc-khoe/