Posted on: December 26, 2019 Posted by: admin Comments: 10

Cách làm sữa gạo để giảm cân bằng gạo nứt đúng cách



Cách làm sữa gạo để uống giảm cân bằng gạo nứt.

Tác dụng của Gạo Lứt với sữa giúp cơ thể trẻ tái tạo lại cấu trúc tế bào trong quá trình phát triển, phục hồi sức khỏe mau chóng, giúp trẻ chóng lớn nhờ sự chuyển hóa chất đạm và chất béo, chống nhiễm trùng, giảm viêm, giúp tinh mắt, hỗ trợ tiêu hóa, giúp tiêu đàm,…

Cách làm:
Không vo gạo lứt như loại gạo thông thường mà nên rang để gạo dậy mùi thơm và loại bỏ tạp chất.
Nấu gạo lứt với khoảng 300ml nước trên lửa nhỏ đến chín mềm
Khi thấy gạo chín, đem xay nhuyễn với 300ml nước.
Sau khi xay đổ ra lọc. Lọc sơ qua lần 1 bằng rây inox.
Lọc lần 2 bằng túi lọc (vải xô) cho mịn, không còn cặn.
Đun sôi hỗn hợp khoảng 5 phút. Sau đó thêm 200ml sữa tươi không đường. Lưu ý khuấy đều và canh chừng sữa để không bị bén và trào ra ngoài.
Hỗn hợp sôi lăn tăn lập tức tắt bếp bỏ ra để nguội.(không nên để sôi lâu sữa mất chất)
Sau khi sữa nguội, đem bảo quản lạnh và dùng trong ngày.

Chúc các bạn thành công.Chúng tôi rất vinh hạnh được bạn chia sẻ thành quả bằng những bức ảnh

Nguồn: https://medinaportal.net/

Xem thêm bài viết: https://medinaportal.net/category/lam-dep

Categories:

10 People reacted on this

  1. Rang lên đổ nước nấu chín ăn cho rồi ..gạo lức bổ ko giảm cân đâu ..đã vậy còn thêm sữa mập ú ù ..mình đang ăn cháo gạo lức với nước tương tỏi có giảm tí nào đâu hi hi

  2. Khai trương showroom Gorenje HCM trên HTV9 đêm ca nhạc và 3 ca khúc ngẫu hứng của ca sĩ Chế Phi.
    Hiện đại thời trang và công năng hoàn hảo mang đến một không gian sống lý tưởng cho căn bếp của bạn
    https://youtu.be/YRU20019qSM?list=PLb5O0EGBJBm8p6f2Sm00jLSJpb2INiJ1i

Leave a Comment