43 People reacted on this

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/ Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. 3:30 phần này e tập run đùi, bụng thì nó thòng xuống, mỡ 2 bên dồn hết vào phần trước bụng … E muốn hỏi là khi nằm đùi bị run là đúng hay sai ? Tks a … quá nhiệt tình mỗi clip..

  3. Hay quá anh ơi. Cám ơn anh ạ
    E tập sai nó mỏi cổ mỏi lưng ko có hiệu quả nên lười. Sáng mai e sẽ tập lại :)))

  4. Anh ơi em tập bụng nhưng mà em mượn sức tay bám vào mông để gập bụng lại có hiệu quả không anh

  5. Cám ơn cách dạy của a. Rất hữu ích ạ. T đã hiểu và khắc phục được nhìu cái sai từ trước tới giờ

  6. anh ơi em tập cơ bụng, em tập 2 múi trên mà bị đau ở 2 múi giữa vậy 2 múi trên có phát triển không anh

Leave a Comment