Bà bầu có nên ngâm chân với nước muối không

Nước muối từ lâu đã được dùng như một vị thuốc chữa bệnh. phối hợp sử dụng nước muối với phần một số loại thảo mộc sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời. Vậy bà bầu sở hữu nên ngâm chân nước muối không?

Hãy cùng Công ty cổ phần Doca đi tìm cẩu giải đáp dưới đây nhé!

1.Trước hết phải kể đến tác dụng trị chứng phù nề

Phụ nữ mang thai từ tháng thứ 4 trở đi dễ bị mắc chứng phù nề ở chân. Trong thời kì này, máu trong cơ thể lưu thông nhanh hơn và tập trung chủ yếu xuống chân. Nếu bạn thường xuyên phải đứng hoặc giữ nguyên tư thế chân thì rất dễ bị phù nề và tê cứng.

Bạn nên ngâm chân nước muối hàng ngày để không có còn cảm giác tê cứng chân nữa. Khi ngâm chân, nên xoa bóp nhẹ nhàng để các dây thần kinh được giãn từ từ, kích thích máu tuần hoàn theo chu kì nhịp nhàng.

2.Xóa tan chứng phù nề ở mẹ bầu

Ngâm chân nước muối giúp mẹ bầu tránh được những cơn đau xương khớp.Khi ngâm chân với phần nước muối ấm, bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thỏa thích, thư giãn nhất. Nước muối sẽ làm ấm cơ thể từ trong ra ngoài,điều này rất sở hữu lợi cho cả mẹ và bé. các cơn đau lưng, xế hông sẽ không tồn tại còn nữa khi bạn ngâm chân với nước muối thường xuyên đấy.

XEM  Tìm hiểu đặc điểm và tính năng của giảo cổ lam 7 lá

3.Ngâm chân nước muối ấm đem đến cho bà bầu giấc ngủ tốt hơn

Mỗi tối, các mẹ bầu nên dành từ 10 dến 15 phút để ngâm chân trong nước muối ấm. Khi đó các dây thần kinh ở bàn chân được giãn ra, kích thích khí huyết lưu thông. Vì thế sẽ đem đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu sẽ được cải thiện số lượng lớn với công thức ngâm chân này.

Chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu sẽ được cải thiện nhiều với công thức ngâm chân này

4.Ngâm chân nước muối giúp giảm căng thẳng, xóa tan mệt mỏi

Trong khi mang bầu, hoạt động của các mẹ sẽ bị hạn chế và trở nên khó khăn hơn. các giây phút thư giãn khi ngâm chân trong nước muối ấm vòa cuối ngày sẽ giúp cho những bà bầu sở hữu được tâm lí thỏa thích, sức khỏe dồi dào hơn. Cảm giác mệt mỏi sau một ngày làm việc sẽ biến mất nhanh chóng.

5.Ngâm chân nước muối trị các bệnh ngoài da, đem đến làm da mịn màng

Ngâm chân nước muối thường xuyên, các bạn sẽ có được một làm da mịn màng và khỏe mạnh. Bởi muối sở hữu tính khử, giúp loại bỏ những tế bào chết và vi khuẩn có hại đem đến cho bạn đôi bàn chân đẹp tuyệt vời.

Có thể nói, việc ngâm chân nước muối quả thực đem lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Vì thế cần duy trì ngâm chân hàng ngày để giữ cho các bạn và bé luôn có một sức khỏe tốt.

XEM  Những sai lầm nguy hiểm về bồn ngâm chân

6.Các điều cần lưu ý khi ngâm chân là gì?

Vậy mẹ bầu cần ngâm chân như thế nào để nhận được kết quả tốt nhất. Thật dễ dàng cho bất cứ ai cũng sở hữu thể chuẩn bị cho mình một chậu nước muối ấm ngâm chân. các bạn chỉ cần tiêu chuẩn bị khoảng 2 lít nước ấm rồi cho muối khoáng vào khuấy đều. có thể cho thêm vào đó một vài lát gừng hoặc sả, kết hợp với cánh hoa để làm mềm nước hơn. Như vậy là bạn sở hữu thể tiến hành ngâm chân rồi đó.

– Các bạn nên đun nước đến nhiệt độ 40- 50 độ C thay vì pha nước sôi với nước lạnh để sở hữu được nhiệt độ nước tương tự.

– Ngâm chân trong chậu gỗ sẽ tốt hơn khi ngâm trong chậu kim loại hoặc chậu nhựa.

– Thời điểm ngâm chân tốt nhất là buổi tối, khi chân các bạn được nghỉ ngơi số lượng lớn nhất

– Chọn không tồn tại gian thoáng mát, dễ chịu để ngâm chân mỗi ngày.

7. Những lưu ý dành cho những mẹ bầu

– Không nên ngâm chân trong nước quá nóng vì sẽ làm phản tác dụng. Thời gian tốt nhất để ngâm chân là từ 15 đến 20 phút.

– Không có nên ngâm chân ngay sau khi ăn vì sẽ không tồn tại tốt cho dạ dày của bạn.

– Vận động nhẹ nhàng liên kết với vài động tác thể dục đơn giản khi ngâm chân để giúp cho cơ thể khỏe khoắn hơn

XEM  Những công thức làm trắng da tự nhiên

– Sau khi ngâm, nên lau chân bằng khăn mềm. bạn cần thư giãn trong khoảng 5 đến 10 phút rồi mới đi ngủ.

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ hữu ích giúp các mẹ bầu có được một sức khỏe tốt và một đôi chân săn chắc. Phụ nữ mang thai nên áp dụng công thức ngâm chân nước muối thường xuyên để có được hiệu quả cao nhất. Chúc các mẹ thành công.

Hiện bên chúng tôi có bán chậu ngâm chân giá rẻ . Hãy liên hệ để mua sản phẩm tốt về ngâm chân nhé.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty chúng tôi cổ phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website:https://thuonghieudangcap.net/

Email: ntdat29@yahoo.com