Posted on: October 26, 2019 Posted by: earlenehands Comments: 0

10 lưu ý giúp mẹ dồi dào sữa cho con bú sau khi sinh



Hướng dẫn mẹ cách kích vắt sữa bằng tay đúng cách

Vì là kỹ năng cần học hỏi, nên mẹ đừng nản chí khi mới tập vắt hay hút sữa. Ban đầu có thể được rất ít, nhưng theo thời gian, chừng 1-2 tuần, mẹ sẽ quen, sẽ thành thạo hơn, sẽ vắt/hút được nhiều hơn.
Mất sữa hoàn toàn, đừng bi quan!
Phát hiện mới: Thảo dược đặc trị ít sữa, mất sữa mẹ
3 lý do khiến hơn 600.000 mẹ sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi khi đang nuôi con bú?
1. Nguyên tắc chung
*Không có phương pháp nào có thể rút sữa khỏi ngực mẹ một cách hiệu quả như việc bé bú trực tiếp.

Lý do: miệng, lưỡi, hàm trên, hàm dưới của bé tạo ra cơ chế kích thích đầu ti – quầng vú, và tạo ra cơ chế nút, áp lực mút một cách tự nhiên mà việc dùng tay hay dùng máy không thể nào thay thế được.

*Chìa khóa để vắt/hút sữa thành công: Kích thích phản xạ xuống sữa.

* Mẹ cần biết phản xạ xuống sữa (xem chi tiết ở cuối bài)

2. Những lợi ích của việc vắt sữa bằng tay
Việc hút vắt sữa mẹ bằng tay có nhiều ưu điểm, có thể kể đến như:

Vắt sữa bằng tay giúp ngực của mẹ giảm căng tức và đầy sữa khi không có em bé ở bên cạnh và không có máy hút sữa, vắt sữa cũng chính là một trong những cách trị mất sữa, ít sữa sau sinh.
Vắt sữa bằng tay rất tiện lợi khi máy hút sữa bị hỏng do hết pin, hoặc không có nguồn điện.
Ngực của mẹ đang rất căng tức ngay trước khi cho con bú, vì vậy vắt một chút sữa mẹ sẽ làm mềm ngực và giúp bé dễ dàng ngậm bú hơn.
Vắt sữa bằng tay giúp mẹ dễ dàng phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở ngực mẹ, từ đó mẹ sẽ biết xử lý kịp thời.
Vắt sữa bằng tay cũng là một trong những cách kích thích sữa ra nhiều.
3. Kỹ thuật massage vê quầng vú đầu ti – Kích thích phản xạ xuống sữa
Các mẹ có thể xem nhiều thông tin trên mạng, nhiều cách massage để kích thích phản xạ xuống sữa, mẹ cứ áp dụng và xem cách nào thích hợp với mình, miễn cách đó giúp mẹ dễ xuống sữa là được. Mẹ có thể tham khảo cách dưới đây:

Khi massage vê quầng vú đầu ti, mẹ không cần phải tuân theo 100% theo hướng dẫn. Mục đích của việc massage giúp mẹ thư giãn, sau đó là kích thích dây thần kinh quanh quầng vú và đầu ti.
Cả quá trình massage vê quầng vú đầu ti cần khoảng 1-2 phút, tùy từng mẹ. Nếu mới 30 giây sữa đã xuống thì mẹ vắt hay hút luôn, không cần làm đủ thời gian đưa ra. Ưu tiên cho thời gian vê quầng vú và đầu ti nhiều hơn massage ngực, vì các dây thần kinh kích thích phản xạ xuống sữa nằm ở quanh quầng vú đầu ti.
cách vắt sữa mẹ bằng tay

Có thể chỉ đơn giản là dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực (khoảng 30 giây). Dùng 5 ngón tay chụm lại vê quầng vú đầu ti, lực vê không quá nhẹ, cũng không quá mạnh gây đau, đủ “phê” là được. Vê cho tới khi xuống sữa thì dừng, rồi thực hiên vắt tay hay hút máy.

Liên tục bị tắc sữa sau sinh, phải uống kháng sinh và chống viêm, chị Duyên vốn là 1 dược sĩ có nhiều năm kinh nghiệm tư vấn bán thuốc cảm thấy bất lực với chính bản thân. Nhìn con khát sữa, ngực đau,…

4. Cách vắt sữa mẹ bằng tay đúng cách
* Đầu tiên mẹ nhớ rửa 2 tay bằng xà phòng thật sạch rồi mới bắt đầu vắt.

* Đứng hoặc ngồi ở tư thế thoải mái nhất, đặt dụng cụ chứa đựng sữa gần với vú của mẹ, mẹ có thể xoa bóp ngực trước khi vắt hoặc đặt 1 khăn ấm lên ngực giúp việc vắt dễ dàng hơn.

* Cách đặt ngón tay hình chữ C:

– Đặt các ngón tay như trong hình, lưu ý đặt ở rìa quầng vú (thường là cách chân ti khoảng 2,5 cm)

cách vắt sữa mẹ bằng tay

* Kỹ thuật vắt sữa mẹ bằng tay:

cách vắt sữa mẹ bằng tay

– Massage vê quầng vú như trên.

– Tiến hành vắt theo các động tác:

ẤN hướng ra sau ngực
BÓP
THẢ tay
– Xoay tròn ngón tay quanh quầng vú để tác động trên các tia sữa khác nhau

– Trên cùng 1 ngực, lần lượt đổi tay phải rồi sang tay trái … để có thể tác động lên tất cả các tia sữa.

* Lưu ý:

– Khi vắt sữa mẹ bằng tay, những cái đầu tiên có thể chưa ra sữa, mẹ cứ việc vắt thêm mấy cái nữa, rồi đổi bên xen kẽ, nhất là vào những ngày đầu, sữa non rất ít, nên có khi vắt 3-4 cái mới có 1 giọt sữa chảy ra, mẹ sẽ hứng sữa bằng muỗng.

– Vắt tay không đau, nếu cảm thấy đau, nghĩa là mẹ làm sai chỗ nào đó.

– Không để tay thế này:

cách vắt sữa mẹ bằng tay

* Thời gian trung bình mỗi lần vắt sữa bằng tay: khoảng 20 phút ( tùy theo mỗi mẹ). Khi mẹ vắt sữa xong, mẹ có thể cho bé uống sữa ngay hoặc bảo quản trong túi hoặc hộp đựng sữa mẹ để sử dụng sau.
Hướng dẫn massage bầu ngực và vắt sữa bằng tay

10 lưu ý giúp mẹ dồi dào sữa cho con bú sau khi sinh

source: https://medinaportal.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://medinaportal.net/category/suc-khoe/

Categories:

Leave a Comment