Posted on: November 19, 2019 Posted by: earlenehands Comments: 2

✅Bí Quyết Sống Trường Thọ Số 11: Ngôi làng có tới 300 người sống 100 tuổi nhờ ăn lá gia vị này



Ngôi làng có tới 300 người sống 100 tuổi nhờ
ăn lá gia vị này: Bạn rất nên trồng một cây
Câu chuyện về ngôi làng có tới 300 người sống thọ trăm tuổi cuối cùng đã
khiến các nhà khoa học vào cuộc. Nghiên cứu cho thấy rau gia vị này chính là
"dược thiện" giúp sống thọ.
Ngôi làng nhỏ có tới 300 người sống thọ trăm tuổi
Mới đây, lần đầu tiên, một nhóm các nhà nghiên cứu và chuyên gia y tế đã đến ngôi
làng ven biển có tên là Acciaroli, vùng Pollica, tỉnh Salerno, thuộc Campania, nước Ý
để điều tra dân số và có được những kết quả vô cùng bất ngờ.
Acciaroli nằm giữa núi và biển, chỉ có vài nghìn cư dân trong làng, nhưng có tới
khoảng 300 người sống đến 100 tuổi, và một số thậm chí còn sống thọ hơn (tính cả
những người có thể vừa qua đời). Đây là một tỷ lệ đáng kinh ngạc, trong khi chỉ có
0,02% dân số tại Hoa Kỳ có thể sống đến 100 tuổi.
Tuổi thọ, sức khỏe tinh thần và thể chất của những người này được cho là kết quả đến
từ sự yêu thích phong cách ẩm thực và thực phẩm Địa Trung Hải.
Trong những nghiên cứu cho thấy, người Hy Lạp cổ đại tin rằng cây gia vị có tên là
Hương thảo (Rosemary) có thể giúp tăng cường trí nhớ. Học sinh thường đeo vòng
hoa hương thảo để cải thiện trí nhớ trong các kỳ thi.
Hương thảo (香草) còn có tên khác là Mê điệt hương (迷迭香), tên khoa học là
Rosmarinus officinalis, là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi được cho là yếu
tố liên quan đến tuổi thọ của người dân.
Giá trị ẩm thực và dược liệu của hương thảo
Lá hương thảo tươi hay khô đều được dùng làm gia vị trong chế biến ẩm thực, phổ
biến ở phương Tây, đặc biệt là ở các nước Châu Âu. Cành cây được sử dụng làm que
xiên trong các món nướng, lá được thêm vào các món nướng, áp chảo. Đặc biệt thích
hợp khi khử mùi các loại thịt đỏ.
Các món thuần Âu như cừu nướng áp chảo, đút lò, nướng nguyên tảng, đến cừu hầm
đều có thể sử dụng hương thảo. Các loại thịt trắng, các loại rau củ quả cũng có thể sử
dụng hương thảo cho ra các món rất thơm ngon. Ở Việt Nam, hương thảo còn dùng
cho món luộc, sốt, nấu, hấp.
Theo nghiên Đông y, hương thảo có vị chát, nóng, mùi thơm nồng, hơi se, có tính tẩy
uế và thông máu. Dùng với liều thấp, có thể gây sự dồn máu ở các cơ quan vùng bụng

và kích thích sự tiết dịch dạ dày và ruột; lợi tiểu. Không nên dùng với liều cao vì có
thể gây co thắt và chóng mặt.
Tinh dầu hương thảo được cho là có tác dụng thông ruột, lợi mật và lợi tiểu. Người ta
biết được tác dụng của hương thảo là do sự có mặt của acid rosmarinic và các
flavonoid, có những tính chất chống oxy hóa nhờ chứa acid rosmarinic.
Hương thảo còn được biết với công dụng giúp con người tư duy và ghi nhớ tốt hơn.
Nhóm hợp chất terpene trong tinh dầu hương thảo ngăn chặn sự phân hủy của
acetylcholine (C7H17NO3) – một chất truyền dẫn thần kinh. Acetylcholine tham gia
vào quá trình truyền dẫn xung thần kinh trong cơ thể, chất này tồn tại càng lâu thì khả
năng ghi nhớ, tư duy của con người càng tăng.
Ở châu Âu người ta cũng dùng lá hương thảo làm thuốc xoa trị thấp khớp và đau nửa
đầu. Nước hãm (nấu một nắm lá trong ½ lít nước) dùng rửa các vết thương nhiễm
trùng, lâu khỏi.

Nếu bạn trồng một cây hương thảo và ăn một lượng vừa đủ hàng ngày như rau gia vị,
có thể thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể. Thêm hương thảo vào
thịt có thể làm giảm sự giải phóng 60- 80% amin dị vòng gây ung thư.
Trang Daily Mail của Anh đưa tin rằng, một nhóm người về hưu thường sử dụng
hương thảo, không chỉ sống rất lâu mà còn có ít người mắc bệnh tim, bệnh Alzheimer
và các bệnh thông thường khác.
Trong ẩm thực Địa Trung Hải truyền thống, lá hương thảo thường được thêm vào để
tăng hương vị của thức ăn. Hiệu quả của hương thảo từ lâu đã được tổ tiên loài người
biết đến.
Theo báo cáo nghiên cứu, hương thảo còn có thể cải thiện chức năng tuyến giáp, giúp
tiêu hóa, kích thích mọc tóc, tăng cường tâm trạng và giảm lo âu.

Sống Trường Thọ giúp Quý Vị có được những thông tin hữu ích nhất về sức khỏe, những thói quen dưỡng sinh của các cổ nhân xưa truyền lại, giúp mọi người có những kiến thức, kinh nghiệm sống, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống mà không tốn nhiều thời gian phải lựa lọc. Bên cạnh đó, cũng có một số thông tin, bài học giúp bạn phát triển bản thân nhằm trở nên tốt hơn, tự tin, lạc quan và yêu đời hơn!

Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chương trình và theo dõi những video hay nhất mà chúng tôi gửi đến cho các bạn.
Đăng ký (Subscribe) kênh tại đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0988656201
Chân thành cám ơn!
#biquyetsongtruongthoso11
#songtruongtho
#songlau
#songtho
#suckhoe
#songanvui

source: https://medinaportal.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://medinaportal.net/category/suc-khoe/

Categories:

2 People reacted on this

  1. Cám ơn Sống Trường Thọ chia sẻ bí quyết sống thọ.
    Quả thực là thực phẩm đóng vai trò cực kỳ quan trọng không thể bàn cãi trong cuộc sống của chúng ta.

Leave a Comment