Posted on: August 31, 2019 Posted by: earlenehands Comments: 23

এই স্পেশাল ৮ টি খাবার ইউরিক এসিড কমাতে মহাঔষধ || Foods for Gout Health/High Uric Acid



Foods for Gout Health/High Uric Acid, uric acid reducing foods, কি খেলে ইউরিক এসিড কমে: আমাদের দেহে যদি ইউরিক এসিডের পরিমাণ বেড়ে যায় তাহলে বিভিন্ন অস্থিসন্ধীতে ব্যথাসহ নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। আর তাই ইউরিক এসিড নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
শরীরে ইউরিক এসিডের মাত্রা বৃদ্ধির জটিলতাকে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরী। এমন কিছু খাবার আছে যা ইউরিক এসিডের মাত্রাকে কমতে সাহায্য করে, আবার এমন কিছু খাবার আছে যাতে উচ্চ মাত্রার পিউরিন থাকে যা খেলে দেহে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে যায়। অনেকের এর সম্পর্কে সঠিক ধারণা নেই বলে খাবার বাছাই নিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে পরেন।
তাই ইউরিক এসিডের মাত্রা প্রাকৃতিক ভাবে নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ সুন্দর জীবন যাপন করতে যে খাবার খেলে ইউরিক এসিড বেড়ে যায় তা পরিহার করতে হবে এবং যে খাবার গুলি ইউরিক এসিড কমাতে ঔষধের মত কাজ করে সেই খাবার গুলি বেশি বেশি খেতে হবে। তাহলে পুষ্টি বাড়িতে আসুন এবার পুষ্টিবিদের কাছ থেকেই জেনে নেই স্বাস্থ্যকর খাবার গুলি সম্পর্কে।

যে খাবার খেলে দেহে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে যায়ঃ

পুষ্টিবাড়ির ইউটিউব চ্যানেল টিতে সাবস্কাইব করতে ভিজিট করুনঃ
পুষ্টিবাড়ির ফেইজবুক পেইজ লিঙ্কঃ
পুষ্টিবাড়ির ওয়েব সাইট লিঙ্কঃ

#PustiBari #GoutHealth #ইউরিক_এসিড

source: https://medinaportal.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://medinaportal.net/category/suc-khoe/

Categories:

23 People reacted on this

  1. ইলিশ মাছে কি ইউরিক এসিড আছে? এবং শরীরে ইউরিক এসিড বেরে গেলে কি ইলিশ মাছ খেতে পারবো?

  2. অন্য ভিডিওতে দেখলাম, তারা আপেল খেতে নিষেধ করছেন।

  3. দারুন ভিডিও। খুব উপকার হলাম। থাইরয়েড আর অ্যানিমিয়া এই দুই সংক্রান্ত কিছু ভিডিও দেন ত ভাল হয়। ধন্যবাদ 🙏

  4. ভাই আমার বয়স ২৫/ওজন ৭৫/উচ্চতা ৫.৪" আমি কিভাবে ওজন কমাবো?দয়া করে বলেন আমি একজন নারী। একটি বাচ্চা আছে আমার। পরামর্শ দেন।

Leave a Comment